手脚总冰凉 哪个治疗方法更靠谱?

永利澳门开户注册

最新热读手脚总冰凉哪个治疗方法更靠谱?来源:羊城晚报编辑:胡恺睿时间:2018-09-0509:55:19  为了改善手脚冰冷的状况,不少女士都流行用保温杯焗枸杞、红枣、当归水当茶喝,还有的选择去汗蒸馆汗蒸,或是在家用艾灸或中药材泡脚。

这些方法真的有效吗?听听广州中医药大学第一附属医院康复中心副主任张静为读者点评。

  【枸杞水、红枣水、当归水】女士手脚冰凉,中医说是体寒,即身体里有寒气。

这个寒气有内寒和外寒。 内寒的话,指身体里的体寒体虚,阳气不够就会产生内寒。

这种情况喝枸杞、红枣、当归水,确实可以起到祛寒的作用。

但还有一些是外寒引起的,比方说不注意穿衣保暖,手脚有点发凉,这种人身体里不一定有内寒,而可能是热性体质,只是因为手脚暴露在外面比较冰凉,这时候喝这些茶就不太合适了。

  【药材泡脚】很多女性手脚冰凉也是由于气血不足、阳气不足,泡脚也是改善气血不足的方法之一。

可以放一些药材在里面,如当归、生姜放进去有温通散寒的作用。 泡脚我们讲究的是微微出汗,不会像蒸桑拿出那么多汗。

  【艾灸】也可以改善人体手脚冰冷的情况。 可以选择艾灸腹部、关元、气海这些穴位。

?
永利澳门开户注册 @ 2019 TONGWEI 版权所有  蜀ICP备05002048号  总部地址:四川省成都市高新区天府大道中段588号永利澳门开户注册国际中心 电话:025-85188899  技术支持:永利澳门开户注册传媒